Comment cette année a-t-elle pu passer aussi vite? Il semble qu’hier encore, nous étions en train d’écrire nos résolutions pour 2018. Et pourtant, le temps est venu d’en prendre de nouvelles.
Ne vous inquiétez pas : comme cabinet dentaire holistique à Montréal, nous ne croyons pas en ces promesses invraisemblables qui deviendront de l’histoire ancienne avant même le jour de la marmotte. À la place, nous avons trouvé quelques résolutions dentaires parfaitement réalisables qui vous permettront de garder un sourire spectaculaire jusqu’à l’année prochaine.
1. Déposez des brosses à dents jetables dans le tiroir de votre bureau
Avec des brosses à dents jetables, vous n’aurez plus à vous soucier des bactéries qui se développent sur la brosse à dents qui traine dans votre tiroir de bureau. Au lieu de ça, nettoyez vos dents avec une brosse à dents neuve et propre que vous jetterez une fois votre brossage terminé.
Maintenant, vous n’avez plus d’excuses pour ne pas vous brosser les dents après les dîners entre collègues.
2. Prévoyez deux nettoyages des dents semi-annuels dès la fin des vacances
Une fois le chaos de la saison passé, prenez deux rendez-vous chez le dentiste à six mois d’intervalle afin qu’ils soient fixés sur votre calendrier. Il est plus facile de s’y tenir s’ils sont déjà planifiés. C’est aussi une façon d’éviter de prendre du retard.
3. N’oubliez pas la soie dentaire
Bien sûr, vous pouvez affirmer à votre dentiste que vous utilisez de la soie dentaire deux fois par jour au quotidien, mais est-ce vraiment la vérité?
Les mensonges sur la soie dentaire sont ceux que les professionnels des soins dentaires entendent le plus tous les jours.
Si vous êtes vous-même coupable de ce mensonge, profitez de la nouvelle année pour passer plus de temps avec votre fil de soie dentaire.
4. Arrêtez la cigarette
C’est vrai, cette résolution du Nouvel An n’est pas inédite, mais elle est trop importante pour ne pas insister dessus.
Fumer n’est pas seulement nocif pour vos poumons, cela peut aussi mener au cancer de la gorge et de la bouche. Fumer la cigarette ou le cigare peut également vous assécher votre bouche et contribuer au développement de caries, tel que mentionné ci-dessus.
Pour calmer vos envies de nicotine, assurez-vous de garder sous la main des mécanismes de compensation. Parlez à votre médecin des outils et stratégies pour arrêter la cigarette.
Si l’une de vos résolutions est de trouver un dentiste holistique à Montréal, ne cherchez pas plus loin! Notre équipe au Centre Dentaire sera ravie de vous aider à réaliser vos rêves de sourires éclatants pour le Nouvel An. Jetez un œil à notre gamme complète de services dentaires!