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Série sur l’alimentation et la santé dentaire : Le café et le thé sont-ils mauvais pour les dents?

Food & Dental Health Series: Coffee and Tea - Are They Bad for Teeth?

Boire une tasse de café le matin ou une tasse de thé relaxante après une longue journée est très appréciable. La caféine vous stimule le matin tandis qu’un bon thé vous détend le soir. Ces deux substances agissent sur votre corps, mais vous êtes-vous déjà demandé si elles avaient un effet sur vos dents?

Peu importe le soin que vous apportez à vos dents, le café et le thé ne manqueront pas de laisser une trace sur votre émail. Heureusement, notre équipe dentaire de LaSalle comprend parfaitement votre besoin de caféine et nous savons comment enlever les taches qui peuvent donner une teinte sombre et terne aux dents.

Le problème des ingrédients contenus dans le café et le thé

Le café et un grand nombre de thés sont souvent les responsables de la coloration de l’émail au fil du temps. Le problème est en grande partie dû aux ingrédients contenus dans le café et certains thés, bien que la quantité consommée joue également un rôle important.

Chacune de ces boissons contient des tanins, des ingrédients organiques au goût amer qui leur donnent cet arôme acidulé si caractéristique. Les tanins influencent aussi la couleur de votre café et de votre thé. Plus le thé est foncé, plus il contient des tanins. Certains thés noirs peuvent même faire plus de taches que le café.

Comment les tanins tachent les dents

Tout comme la plaque qui se dépose sur vos dents et se transforme en tartre, les tanins ont une fâcheuse tendance à s’accumuler sur l’émail. Plus vous buvez de thé ou de café (et plus votre boisson est foncée) et plus vous remarquerez les teintes jaunâtres ou brunâtres des tanins sur vos dents.

Garder les dents blanches

Vous n’êtes pas condamné à avoir les dents tachées pour toujours simplement parce que vous aimez prendre une tasse de café le matin (toujours avec modération, bien entendu!).

Prenez toujours une brosse à dents avec vous et brossez-vous les dents immédiatement après votre café ou thé quotidien. Rendez-vous chez votre dentiste pour les contrôles et les nettoyages de routine, et si la couleur de vos dents vous dérange toujours, vous pourrez alors envisager un traitement de blanchiment professionnel.

Êtes-vous intéressé par un dentiste à LaSalle capable de vous débarrasser des taches de café et de thé? Dre Nathalie Kadoch et son équipe d’hygiénistes sont là pour vous aider! Prenez rendez-vous avec notre équipe pour que nous puissions répondre à vos questions concernant votre santé buccodentaire.

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